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一顿晚餐,卡路里每每会超标,美食
与减肥如何兼得。
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哈哈哈!肥胖科医生嫌自己胖,一周甩掉18斤肉!他的这招真是绝了
五种易作超简单的减肥餐样例
饮食减肥一日也要三餐?2个饮食恶习要改掉
减肥难吗?难,真难!她节食减肥反反复复,最后减肥117磅,成功
  • 哈哈哈!肥胖科医生嫌自己胖,一周...
    2018-10-22
    对于许多爱美的年轻人来说   “减肥”一直是个让人头疼的问题   一周减掉18斤   听起来好像很难   武汉这个胖医生做到了!   他的方法居然是   7天不吃饭!   一起看看他的减肥经历   肥胖科医生自己也有点胖   亲身体验“禁食疗法”   李恒飞是湖北省中医院肥胖专科的一名医生,身高1米7,体重78公斤,BMI指数达27,超出标准线一大截。挺着大肚腩的李恒飞说,因为太胖,都不好意思说自己是肥胖科的医生。      减肥前的李医生   9月初,李医生拿自己“做实验”,用禁食疗法开始了与大肚腩的“攻坚战”。   来看看他的7天减肥经历   第1天(9月11日):   严格控制热量摄入,分四餐吃掉1.5千克的水果,饮水不限,并同步做一
  • 五种易作超简单的减肥餐样例
    2018-10-22
    五种易作超简单的简直餐样例 减肥的人可以参考一下 NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 是不是挺简单的?三分练七分吃,吃必须要讲究,你一顿可以不讲究,但不能顿顿不讲究。所以,喜欢吃餐馆或者外卖的妹子们,最好也能动手自己在厨房里做一下自己的健身餐,只有这样,才能让减肥更有效果。 代餐粉:www.ken-way.cn
  • 饮食减肥一日也要三餐?2个饮食恶...
    2018-10-19
    对于当代的人来说,不论男女都特别热衷于减肥这个事业。但是,实际瘦下来的人并不多。这是由于多数的人都是靠运动来减肥的,而这些标榜运动减肥的人又很难长期的坚持,故就会迟迟达不到瘦身的效果。所以,今天我们就来讲讲饮食减肥。 怎么饮食能减肥? 1、制定饮食时间计划表 对于想要通过饮食来减肥的朋友来说,首先就需要制定一个饮食的时间计划表。每天早、中、晚饭的时间要恒定,早饭不过8点,午饭11点-13点之间,晚饭5点-6点之间。除了一日的三餐外,不能随意加餐。 2、制定早餐食谱 早餐最好是低脂低油的搭配,如粥+凉拌菜+水果或者仅吃鸡蛋蛋白。粥包括:南瓜粥、玉米粥、糯米粥、燕麦粥等,以燕麦粥最佳,因为燕麦有促进肠胃蠕动的作用。最好不要吃白米粥,因为白米所含的蛋白质过高,不适合减肥期间的人食用。凉拌菜要少放盐,多放醋,最好不放油(包括辣椒油、香油等)。盐食用过多会造成人体血容量增加,慢慢就会加重其心脏
  • 减肥难吗?难,真难!她节食减肥反...
    2018-10-19
    Amanda从小就是一个小胖丫头,一直到20岁的时候才有真正有意识的去开始减肥。毫无意外,她跟大部分的女孩减肥一样,仅仅用节食方法来减肥,而且在一段时间里她尝试了很多不同的节食方法,不是听别人的“成功经验”,就是从其他渠道看来的经验。不过,她的的确确减掉了60磅(55斤)的体重。 不过好景不长,很快体重又反弹回去了。不但体重反弹回去了,而且她的饮食也反弹了。她的饮食变得更加情绪化,很多时候都是暴饮暴食。所以,减肥对她来说,就是一个挣扎不出的漩涡一般。 Amanda每天开始吃大量的碳水化合物,这就是很多人遇到过的爆碳水的经历。她早上大部分时候都在吃快餐店的甜甜圈类的食物,午餐披萨,晚餐又是快餐。喝的咖啡都是加奶精加糖的,再加上不运动,体重一度飙升至232磅。 她每天都会偷偷买吃的,为了不让丈夫发现自己又暴饮暴食,她会把包装纸什么的偷偷藏起来然后扔了。直到自己发现自己每
增城区“诚信宣传”主题月实践活动暨“文明交通、礼行天下”活动在每日膳道协办下完美落幕!
每日膳道全面上线各大电商啦!
每日膳道“深圳亚洲女子运动与时尚展”
情浓中秋  月满团圆  ---中秋联谊会
  • 增城区“诚信宣传”主题月实践活动...
    2017-6-6
    诚信到底有多重要? 孔子说:民无信不立; 墨子说:言不信者,行不果; 孟子说:诚者,天之道也,思诚者,人之道也。 诸子百家对诚信的看法,即便迥然不同,但道理归根只有一个,那就是做人必须诚信! 于是,5月24日,增城区万达广场2号门中庭聚集了这么一批人,他们为向广大市民弘扬诚信的美德而各出奇招,只为把“诚信”一词实实在在地扎根在人民群众心里。 他们都做了些什么? 快跟随小编的脚步一起看看吧! ↓ 增城区“诚信宣传”主题月实践活动 暨“文明交通、礼行天下”活动 》明礼守礼,诚信经营《 经过一轮街舞的开场表演后,荔城街党工委委员黎远奇第一个上场发表了讲话,他提出:明
  • 每日膳道全面上线各大电商啦!
    2017-3-29
    每日膳道天猫官方旗舰店 每日膳道淘宝企业店 每日膳道京东旗舰店 每日膳道苏宁旗舰店 各位朋友还可以关注我们每日膳道公众号,每月还有大量福利赠送噢,关注每日膳道远离亚健康!
  • 每日膳道“深圳亚洲女子运动与时尚...
    2017-3-3
    2月的深圳,每日膳道等待与您邂逅 一起引爆运动时尚风潮 带你遇见最健康的运动方式和健身营养品 2017年2月24日-26日 深圳会展中心3号馆 约你深圳聚首 每日膳道展位:3B25 每一种原料都来自天然食材 用一颗老中医的心结合西方前沿科技 0度运动活力糖 0度活性糖 夏天解渴护体,冬天进补养生 调节人体平衡,快速补充体能 零热量更适合减肥、运动人士 轻食潮饮科学配比 全营养 天然低热更健康 每日膳道为运动人群 提供最健康、便捷的运动食品 ▼ 七宝高纤营养餐 七种口味,
  • 情浓中秋 月满团圆 ---中...
    2016-9-13
    中秋节象征团圆,每逢中秋,家家户户坐在一起赏月,吃团圆饭,吃月饼。借此佳节,我们邀请了增城劳动协会旅游餐饮分会的会员,9月10号在逸翠庄园,举办了一场中秋联谊晚会。当晚,除了协会成员的联谊交流活动,还有丰富的抽奖活动,其中,奖品有我们提供的健康大礼包(活性盐和0度活性糖)。本次抽奖活动是由我们每日膳道公司和增城本土领先的餐饮公司(百花山庄)联合赞助。 中秋节象征团圆,每逢中秋,家家户户坐在一起赏月,吃团圆饭,吃月饼。借此佳节,我们邀请了增城劳动协会旅游餐饮分会的会员,9月10号在逸翠庄园,举办了一场中秋联谊晚会。当晚,除了协会成员的联谊交流活动,还有丰富的抽奖活动,其中,奖品有我们提供的健康大礼包(活性盐和0度活性糖)。本次抽奖活动是由我们每日膳道公司和增城本土领先的餐饮公司(百花山庄)联合赞助,场面非常热烈。 我们每日膳道公司主张养在内,美在外的健康生活方式,所以我们希望通过本次的联谊活动,把这些健康理念传递

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