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一杯白开水,仅仅只是补充了所需水分
菜肴中添加普通盐,钠含量高达80%,
极易引发三高病症。
一顿晚餐,卡路里每每会超标,美食
与减肥如何兼得。
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营养小贴士
“健康食物”是减肥克星?小心热量爆表,越吃越胖!
减肥代餐:喝蜂蜜会长胖吗?
减肥代餐:腰两侧赘肉怎么减?这么简单你竟然不知道!
代餐粉:什么是饮食减肥?饮食减肥的5个原则
  • “健康食物”是减肥克星?小心热量...
    2018-5-25
    ▼ 大部分人减肥时 会信奉一些健康食物 殊不知所谓的“健康食物” 会让你越减却越肥 ▼ 早餐是健康的全麦面包加上牛油果酱 藜麦沙拉当午餐 晚餐则是蒸红薯加上凉拌蔬菜 可为什么早上还是被秋裤勒出了小肚腩 健康食物更容易吃过量? 最新的一项研究表明,如果某种食物被贴上“健康食品”的标签,食用者便会放松警惕,倾向于吃很多,即便它们的热量和别的食物一样。这是因为他们觉得自己选择的是健康食物,所以不会有那么强烈的负罪感,也不会刻意控制摄入量,反而是想吃多少就吃多少。这样做的结果是,不知不觉间热量就超标了。 比如在研究中科学家发现,同样是酸奶,如果特别标注了“低脂酸奶”,食用者通常会多摄入2倍的量,也就是将近300卡路里的热量。 所以科学家认为,给食物贴上健康标签,尤其是一些加工食物,等
  • 减肥代餐:喝蜂蜜会长胖吗?
    2018-5-25
    代餐粉:蜂蜜是一种非常亲蜂蜜们的营养品,很多人都喜欢用蜂蜜冲水喝,不过很多有减肥需求的人都会想,甜甜的蜂蜜会让人发胖吗? 蜂蜜的甜味主要来源于果糖和葡萄糖,两者都属于单糖,经过人体代谢后可以马上转化成能量,成脂肪,几乎不会堆积成脂肪,并且还可以促进肠道蠕动、具有排毒的功效,合理饮用还有助于减肥。 如何正确饮用蜂蜜 每日饮用蜂蜜要适度,单日食用量不超过200g的情况下,饮用蜂蜜是不会导致肥胖的。另外还要注意睡前不要饮用蜂蜜水。由于蜂蜜所含的热量很低,其中的单糖被人体吸收后会马上转化成能量,可以增加饱腹感,有助于过量进食,因此可以用作辅助减肥。 蜂蜜减肥食谱 1、蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放入沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。 2、蜂蜜鲜藕汁 蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净
  • 减肥代餐:腰两侧赘肉怎么减?这么...
    2018-5-24
    ▼ 减肥代餐:完美的腹部,不仅在于六块肌和人鱼线, 拥有完美的侧腹很关键。 侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点, 下面就为小伙伴们推荐以下 7个侧腹肌轰炸动作, 每个动作15-20次, 坚持2-3组,男女通用哦! Step 1 Step 2 Step 3 Step 4 Step 5 Step 6 Step 7 代餐粉:www.ken-way.cn
  • 代餐粉:什么是饮食减肥?饮食减肥...
    2018-5-24
    代餐粉:我们常说减肥最重要的是“管住嘴、迈开腿” “,但管住嘴”并不是说什么都不吃,而是指不吃不该吃的,合理地搭配每日的膳食,才能达到健康瘦身的目的。 1、丰富的早餐 “早餐吃皇帝餐,中午吃平民餐,晚上吃乞丐餐”,早餐为我们提供一天所需的营养,所以必须含有足够的碳水化合物、蛋白质、水果蔬菜等。 2、食用适量的肉类 很多人视肉类为减肥的大忌,但肉类中含有的蛋白质,却可以构成催化人体物质代谢的酶。食用肉类,还可以提高人体免疫力,减脂期间可以选择使用鱼虾、鸡胸肉等脂肪含量较低的肉类。 3、正常摄入主食 主食是指以米、面、薯类、豆类等能为人体提供大量碳水化合物的食物,是人体主要的能量来源。碳水化合物可以调节脂肪和蛋白质的代谢,促进脂肪的分解代谢。但需要注意的是,现代人常吃的米饭、面食等因精工深度加工,膳食纤维和其他营养素大大流失,建议正在
增城区“诚信宣传”主题月实践活动暨“文明交通、礼行天下”活动在每日膳道协办下完美落幕!
每日膳道全面上线各大电商啦!
每日膳道“深圳亚洲女子运动与时尚展”
情浓中秋  月满团圆  ---中秋联谊会
  • 增城区“诚信宣传”主题月实践活动...
    2017-6-6
    诚信到底有多重要? 孔子说:民无信不立; 墨子说:言不信者,行不果; 孟子说:诚者,天之道也,思诚者,人之道也。 诸子百家对诚信的看法,即便迥然不同,但道理归根只有一个,那就是做人必须诚信! 于是,5月24日,增城区万达广场2号门中庭聚集了这么一批人,他们为向广大市民弘扬诚信的美德而各出奇招,只为把“诚信”一词实实在在地扎根在人民群众心里。 他们都做了些什么? 快跟随小编的脚步一起看看吧! ↓ 增城区“诚信宣传”主题月实践活动 暨“文明交通、礼行天下”活动 》明礼守礼,诚信经营《 经过一轮街舞的开场表演后,荔城街党工委委员黎远奇第一个上场发表了讲话,他提出:明
  • 每日膳道全面上线各大电商啦!
    2017-3-29
    每日膳道天猫官方旗舰店 每日膳道淘宝企业店 每日膳道京东旗舰店 每日膳道苏宁旗舰店 各位朋友还可以关注我们每日膳道公众号,每月还有大量福利赠送噢,关注每日膳道远离亚健康!
  • 每日膳道“深圳亚洲女子运动与时尚...
    2017-3-3
    2月的深圳,每日膳道等待与您邂逅 一起引爆运动时尚风潮 带你遇见最健康的运动方式和健身营养品 2017年2月24日-26日 深圳会展中心3号馆 约你深圳聚首 每日膳道展位:3B25 每一种原料都来自天然食材 用一颗老中医的心结合西方前沿科技 0度运动活力糖 0度活性糖 夏天解渴护体,冬天进补养生 调节人体平衡,快速补充体能 零热量更适合减肥、运动人士 轻食潮饮科学配比 全营养 天然低热更健康 每日膳道为运动人群 提供最健康、便捷的运动食品 ▼ 七宝高纤营养餐 七种口味,
  • 情浓中秋 月满团圆 ---中...
    2016-9-13
    中秋节象征团圆,每逢中秋,家家户户坐在一起赏月,吃团圆饭,吃月饼。借此佳节,我们邀请了增城劳动协会旅游餐饮分会的会员,9月10号在逸翠庄园,举办了一场中秋联谊晚会。当晚,除了协会成员的联谊交流活动,还有丰富的抽奖活动,其中,奖品有我们提供的健康大礼包(活性盐和0度活性糖)。本次抽奖活动是由我们每日膳道公司和增城本土领先的餐饮公司(百花山庄)联合赞助。 中秋节象征团圆,每逢中秋,家家户户坐在一起赏月,吃团圆饭,吃月饼。借此佳节,我们邀请了增城劳动协会旅游餐饮分会的会员,9月10号在逸翠庄园,举办了一场中秋联谊晚会。当晚,除了协会成员的联谊交流活动,还有丰富的抽奖活动,其中,奖品有我们提供的健康大礼包(活性盐和0度活性糖)。本次抽奖活动是由我们每日膳道公司和增城本土领先的餐饮公司(百花山庄)联合赞助,场面非常热烈。 我们每日膳道公司主张养在内,美在外的健康生活方式,所以我们希望通过本次的联谊活动,把这些健康理念传递

 

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