欢迎光临广州每日膳道生物科技有限公司官网
每日膳道
020-82960038
免费定制您的专属健康

联系我们

广州市每日膳道生物科技有限公司

全国统一服务热线:020-82960038

地址:广州市增城荔城街金徽路19号

健康资讯

减肥不可怕,减不下来才尴尬!究竟是什么阻挠了你的减肥计划

来源:本站    发布时间:2018/7/18 15:46:32    点击量:

在这个看脸的世界,胖子向来都是不受欢迎的。因为你胖,卖家秀的衣服,被你活生生穿成了买家秀

因为你胖,所以你成了大家的开心果调侃的对象。

因为你胖,男神选择无视你庞大的身躯;和有着小蛮腰的小婊砸腻在一起。

你很愤怒,于是开始了第n次减肥计划。


这次你下定决心,拼了命也要瘦成一道闪电,把握住属于自己的幸福。

你,全力以赴,做了一周的减肥操;

可是上称一量,妈耶!怎么又胖了三斤

你很绝望,最终放弃了减肥计划。

你决定用一顿丰盛的火锅,安慰自己受伤的灵魂,和胃。

可是面对着满桌的大鱼大肉,你却有心无力。

你明明一周里学着视频里的样子,燃烧自己的腹肌;

可是为什么自己还是这么胖?

实际上,早在2014年,美国人就拍摄了一部记录片,来解答你的疑惑……

《甜蜜的负担》

Fed Up (2014)

这是美国人在2014年推出的一部纪录片。虽然片名听上去有些可爱,但是影片的内容却很沉重。它关注的,是美国日益严重的肥胖问题。

根据当时的调查数据显示,美国有40%的成年人,处于肥胖状态。这意味着每10个美国人里,就有4个胖子。而在1980年,这项数据只有15%美国的年轻一代,遇到了同样的问题。18.5%的美国青少年,都是小胖子。

值得一提的是,中国的肥胖情况,同样不容小觑;早在四年前,中国就已经成为仅次于美国的第二大肥胖国。所以,探究美国人的发胖原因,对于我们来说,同样有着深刻的现实意义。

不知道各位在减肥之路上奋斗的小伙伴们有没有发现一个现象,就是不论你选择哪种减肥方式;最终还是会归结于两大终极奥义——节食和运动。

可是,不少人即使这么做,他们的身体依然无法到达一个理想的状态。

影片中一个12岁的胖女孩,每周都坚持游泳四天,遛狗两天;饮食上也尽量的减少了自己的饭量

可是她的体重,没有减少半点。

那么问题出现在哪里呢?

科学家们,不禁把目光聚焦在人们日常的食物本身上

美国式饮食文化不讲究精细,而是追求快捷方便。

这也造就了美国当下发达的食品工业

发达的食品工业在满足顾客需求的同时;

同样会出现为了牟利而罔顾大众健康的情况。

美国人喜欢吃垃圾食品,但是美国人对于甜食的热衷,才是导致他们肥胖的罪魁祸首。

糖虽然不是毒品,但是它会让人产生严重的依赖性。

它让人上瘾的程度,是可卡因的八倍沉迷于甜食无法自拔的行为,属于自制力差,胖了也没什么借口。可是不少消费者,都是在不知不觉中,摄入了大量的糖分。

早在1977年,一个关于“肥胖”的食品调查报告就指出:人类发胖,是由于摄取过多的肉类和脂肪。

报告一出,涉及利益相关的食品公司,坐不住了。既然脂肪是不健康的,那么我们就打上“低脂”的标签。可是如同专家所说,低脂的食物,就“像硬纸板一样难吃”。

为了获得口感的平衡,食品公司只能用大量的糖分来弥补。

食品公司打出低脂的旗号,让顾客觉得自己买到的是健康食品;可是事实却正好相反,他们却不知不觉中,摄入了大量的糖分。

于是,十岁得糖尿病、二十岁得心脏病、三十岁的肾衰竭的病人,越来越多因此,世界卫生组织开始对食品工业中,用糖过量提出质疑。

结果,这又引来了利益相关的制糖行业的不满。他们创造出了糖的替代品——甜味剂。

但是换汤不换药,人体对于甜味剂的吸收和依赖,和糖分没什么区别。最终,消费者们越来越胖,并且陷入致命的甜蜜陷阱中,无法自拔。

根据科学家的建议,普通人每天的糖摄入量,最好不要超过36克;

那么这个36克到底是多少呢?

事实上,一罐可乐就有39 克糖,而看似还算健康的早餐麦片,一碗的含糖量也高达14克。

按美国人的饮食习惯,他们每天的糖摄入量,远远高出标准;高糖的饮食习惯,又容易导致感官上的饥饿;反过来又增加更多的热量摄入,循环往复

当然,随着时间的推移,越来越多的人开始意识到糖分带来的危害。其实,关于健康饮食的那些大道理,很多人一定都懂。

多吃蔬菜谷物,少吃垃圾食品,少喝饮料什么的。

可是当你面对炸鸡、冰淇淋这些高热高糖的诱惑时;

还是无法控制住自己内心对于美食的欲望。

到那时,你可能才意识到,自我的欲望才是减肥道路上最难战胜的那一关。

PS:忘记说了,如果你想在努力减肥的时候,让自己的胃过得好一些?不妨来试试这个。

慧益一生 · 脂菲棒

负平衡:

脂菲棒能量低,摄入少;

人体脂肪自然消耗,健康减脂。

全营养:

多种益生菌

动植物双效蛋白

各类膳食纤维

特种脂肪

优选进口原料

多种维生素和矿物质

富含营养元素

与蔬果坚果谷物精华

调分泌:

通过调节甲状腺、胰岛素、雌激素等身体机能,减少人体脂肪合成。

适当的脂菲棒代餐,配合一套科学的减脂计划,会让你逃离饥饿感,达到健康减脂的效果。慧益一生脂菲棒——你,值得拥有!

健康食品:http://www.ken-way.cn/?Product1390/Index.html

每日膳道代餐粉 

全国统一服务热线:020-82960038
Email : manager2@kevinfood.com

地址:广州市增城荔城街金徽路19号


网络营销服务商:企帮·QeBang
Copyright © 2021    粤ICP备19045971号
TOP